segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Bicicleta: coisa de pobre, pobre de espírito.


Esses dias eu fiquei pensando porquê as pessoas relacionam a bicicleta com a pobreza, mas diretamente, com pessoas pobres. E cheguei à conclusão que a coisa não é bem por aí.

Bom, não vamos negar que quem não tem condições de comprar um carro ou uma moto, pode optar por uma bicicleta, pois existem várias bikes que custam bem barato, e essas pessoas com poder aquisitivo bem baixo pode comprá-la a fim de economizar com a condução, afinal de contas, o preço do ônibus, do metrô e do trem está bem alto, não é mesmo? Usar a magrela para ir e vir do trabalho pode ajudar esses “pobres” a usar o dinheiro que iria gastar com a condução para comprar comida no final do mês.

Só que eu pensei em algo bem diferente do que isso, pois uma boa bike hoje custa muito, e só quem pode ou junta uma graninha, compra uma dessas bikes para pedalar nas ruas ou em trilhas, etc.

Eu cheguei à conclusão que muitos ciclistas quando entendem o real uso da bicicleta, acaba se desapegando de muitas coisas na vida, e faz da bike a melhor opção em sua(s) vida(s). Ele(a) usa a bike para praticamente tudo: passear, trabalhar, fazer compras, viajar, etc e não se liga mais em coisas do tipo: o carro do ano, sair de balada, roupa de grife, entre outras coisas.

Um verdadeiro bikero encara uma viagem longa de bike, dorme em barracas ou em pousada. Enfrenta sol, lama, chuva, mosquitos, cansaço, subidas e descidas sem reclamar. Curte e respeita a natureza, respeita a vida dos outros (e sua própria), ama os animais...

Não quero dizer que o ciclista se contenta com pouco. Longe disso! Mas digo que nós pedalantes, não nos apegamos em coisas que nos trazem dor, sofrimento; não nos apegamos em coisas que podem nos tirar a paz de espírito, e qualquer coisa que para muitos pode parecer bobagem, para nós pedaladores, é algo lindo, maravilhoso, como admirar um botão de uma flor que está para abrir e mostrar a sua beleza na primavera.

A bicicleta nos ensina que são as pequenas coisas que nos trazem a felicidade do dia-a-dia.

Pergunte para um ciclista que trocou o carro pela bike como é que ele se sente hoje. Com certeza que ele dirá que se sente menos estressado, e vê a vida com outros olhos.

Talvez essa ligação de pobreza com bike é a minha maneira de ver que nós não nos apegamos tanto em coisas como ter o melhor carro, ter a melhor casa, ter a melhor roupa, ou seja, ficar acumulando coisas e coisas, as quais sabemos que nem sempre nos trazem felicidade, e que desta vida não vamos levar nada disso com a gente quando nos chegar a morte.

A bicicleta nos traz a alegria de viver.

Pedale. Sinta o sol batendo em seu rosto. Sinta o vento em sua pele. Admire a paisagem que está a sua volta, e você verá que eu estou certa.

Pense nisso!

Boas pedaladas!

sábado, 24 de setembro de 2011

Uma queda de bike a gente jamais esquece.

Engraçado como nosso corpo se recupera sozinho e a gente nem se dá conta disso.

Hoje faz exatamente 5 meses que eu caí, e sinto meu braço praticamente normal. Está fraco porque somente agora estou fazendo exercícios de força, mas já posso fazer tudo normalmente... opa, quase tudo, colocar a mochila nas costas eu não consigo... hehehehehe.

Bom, feliz aniversário! Estou exorcisando todos os meus demônios hoje!

Boas pedaladas!

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Ideias bacanas são sempre bem-vindas!


Facebook e Twitter são ferramentas maravilhosas para você se manter atualizado, até eu me deparar com o site Copenhagenize.com e com essa novidade, no mínimo, interessante.

Segundo o site, Statoil é a maior empresa de óleo da Escandinávia e eles têm vários postos de gasolina pela Dinamarca.

E não é que eles tiveram uma idéia muito bacana para ajudar os ciclistas? E, claro, de certa forma arruma mais clientes para as lojinhas de conveniência.

Eles instalaram um espaço onde os ciclistas podem consertar suas bikes ou encher a câmara de ar.

Vocês podem reparar nas fotos que existe um “rack” onde você pode colocar sua bike e facilitar o conserto de sua magrela. E ainda contem papel toalha e luvas de plástico, para você limpar ou não sujar suas mãos.

Como seria bom se nós tivéssemos isso aqui nos postos de gasolina de todos Brasil?

Eu mesma já usei os postos de gasolina para encher o pneu e para consumir alguma coisa nas lojas de conveniência.

É um caso a se pensar. Fora que é uma excelente idéia.

Leiam mais aqui.



 Boas pedaladas!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Um convite mais que especial

Eu sempre gostei da ideia de escrever. Já tive outros blogs, um sobre contos, depois outro sobre crônicas, e até de poesia, que confesso, esse último, definitivamente, não é o meu forte.

Por que não juntar a fome com a vontade de comer? Pedalar e ainda escrever sobre o assunto?

Quando criei esse blog foi apenas com a intenção de falar sobre as pedaladas que eu fazia, mas como não eram muitas, comecei a focar em escrever sobre ciclismo, sem focar em competição, pois isso eu gosto apenas de ver, e não de participar (risos). E com o tempo, vários assuntos foram surgindo. Veio o Facebook e o Twitter que começaram a me dar ideias novas, e aí fui escrevendo, escrevendo, e não pretendo parar tão cedo.

Umas duas semanas atrás eu recebi o convite do Carlos Menezes, propritário do site BioCicleta, para escrever para ele a cada 15 dias, e não pensei duas vezes, aceitei na hora.

Será um grande desafio, e eu adoro esses desafios, porque terei que escrever textos mais elaborados e diferentes do que costumo escrever aqui, e isso para mim, é uma alegria imensa, e uma honra fazer parte dessa equipe que vem fazendo sucesso há 4 anos.

Então, pedalantes, pedaladores, bikeros, ciclistas, marmiteiros... não deixe de ler os textos que são publicados no site, e eu já estreio nesta sexta-feira, dia 23/09.

Agora é só cruzar os dedos e torcer!

Carlos, obrigada pelo convite.

E, galera do pedal, boas pedaladas!

domingo, 18 de setembro de 2011

CET ou ajuda divina?

Toda vez que pretendo pedalar, antes de sair de casa, eu faço um Pai Nosso e peço ajuda ao meu mentor espiritual e aos outros seres celestiais, e hoje isso não foi diferente.

Acho que todos os sinais foram dados, mas eu fui teimosa e quis seguir em frente e pedalar sozinha, pela primeira vez, depois da minha lamentável queda de bike.

Eu sou reikiana, e algo me dizia para eu aplicar reiki em minha bike antes de eu sair de casa, mas não quis dar ouvidos, e saí assim mesmo. Alguns metros de casa, percebi que o câmbio traseiro não estava bem regulado, nem esquentei. Mais alguns metros, a corrente travou e por um triz eu não levo outro tombo. Dei uma olhadinha rápida, e vi que não tinha nada de errado, e segui em frente. Já perto da ciclofaixa, percebi novamente que o câmbio não estava legal e pensei: "quando eu chegar no Parque das Bicicletas, eu vou pedir para o mecânico dar uma olhadinha e regular o câmbio pra mim.", e segui em frente. Quando eu estava no cruzamento da Av. do Jóquei com a Av. Cidade Jardim, eu fui dar impulso com a bike para iniciar a pedalada, eu torci o pé, achando que o pedal esquerdo havia quebrado, quando um dos rapazes, que fica na ciclofaixa sinalizando para as pessoas, veio me dizer que a corrente havia arrebentado. Coloquei a bike em cima da calçada para não atrapalhar os outros ciclistas, quando apareceu uma alma divina, chamada Silvio e me ajudou a arrumar a minha corrente. Preciso urgente fazer um curso de mecânica de bike, porque eu só sei trocar a câmara de ar.

Só que eu estava com muita dor no meu pé esquerdo, e resolvi sentar na calçada e tirar o tênis para o ver como meu pé estava. Nada inchado e nem roxo.

Coloquei o tênis de volta, quando o rapaz que estava consertando a minha corrente disse para eu não continuar pedalando, já que eu estava com muita dor. Nessa hora, tinha um corredor utilizando a ciclofaixa (acho que eles não sabem ler sinais), parou para me perguntar as horas, e aproveitei a ocasião para dizer que ali não era lugar para correr, e adivinhem? Ouvi milhões de palavrões. Isso porque eu fui educada, imagine se eu não tivesse sido.

Em questão de segundos, dois homens da CET vieram até mim e me perguntaram se estava tudo bem, e eu disse que sim, quando um deles me perguntou:

- A senhora está indo para aonde?
- Na verdade, eu estava indo para o Parque das Bicicletas, mas eu vou voltar pra casa (já tirando o celular do bolso para ligar para minha mãe me ajudar...)
- Onde você mora? - perguntou o homem da CET.
- Moro aqui perto, no Butantã.
- Não se preocupe, eu te levo. - disse o outro.

Colocaram a minha bike no carro e o Douglas, me trouxe até em casa. Quem diria que um dia na minha vida eu teria ajuda do pessoal da CET. E detalhe, o Douglas também pedala. Não é bacana?

Esta foi a primeira vez, depois de um pouco mais de 4 meses, que eu voltei a pedalar com a mesma bicicleta que eu levei o memorável tombo.

Acho que preciso de um exorcista, um padre, uma benzedeira, uma mãe de santo, ou seja lá o que for, para benzer essa bike, porque outro tombo eu não quero levar não, e eu muito menos tenho dinheiro para trocar de bicicleta. Mas também preciso para mim, porque xô azar, né não?

Se alguém souber disso, me escreva: pedeve@ovi.com

Agora eu estou com o pé esquerdo bem dolorido, mas já passei uma pomada e estou usando um protetor. Nem pensar em ir ao pronto socorro. Amanhã é dia de eu ver como está meu braço, e não posso perder essa consulta de jeito nenhum.

De qualquer forma, eu tenho bom anjo da guarda, não? Agradeço a Deus por não ter acontecido coisa pior, e ao Silvio e ao Douglas, por terem me ajudado. Que Deus os iluminem.

Mas lá vou eu ficar mais um tempo sem pedalar... nhá.

Cuidado, e boas pedaladas!

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

O que usar para pedalar?


Algumas pessoas acham algumas roupas e acessórios desnecessários para pedalar, outras acham até ridículo. Pedalar é mais do que um meio de transporte ou lazer, é uma prática esportiva, e precisa de alguns cuidados.

O primeiro equipamento que todo ciclista deve usar é o capacete. Apesar do Código Brasileiro de Trânsito não obrigar o uso dele, eu digo que qualquer proteção em sua cabeça, pode ser essencial para te manter vivo ou sem sequelas. Pode até parecer ridículo, ficar com cara de ET, etc, mas ele pode salvar sua vida. Veja aqui o capacete que salvou meu amigo, pense muito bem quando for pedalar sem capacete.


Modelos existem vários, com preços também variados, e trocentas marcas, mas procure um que seja mais sua cara e use-o sempre, até mesmo quando for pedalar até a esquina para comprar pão.

 
Não recomendo esses capacetes para skatistas, pois eles são mais quentes e mais pesados, e pode atrapalhar seu desempenho sobre a bike. Compre um que tenha bastante arestas para sua cabeça respirar, afinal de contas, também transpiramos pelo couro cabeludo.

 
O outro acessório é a luva. Seja ela com dedos ou sem dedos. Eu particularmente prefiro as que têm dedos, assim não fico com aquela marca de sol em minhas mãos e ainda protejo meus dedos também. Eu uso luvas sempre, pois além de proteger minhas mãos, me mantem firme segurando o guidão já que eu transpiro muito pelas mãos.


    

Quando você está para levar um tombo, a primeira coisa que passa por sua cabeça é se proteger colocando as mãos no chão ou em outro lugar, e é nessas horas que você pode ralar sua mão, e isso te prejudicar em continuar pedalando ou em outro pedal futuro. A mão é parte do corpo que mais demora para cicatrizar, e isso você não quer né? Aliás, se você usa suas mãos para trabalhar, um machucado nelas pode te prejudicar também no trabalho, fora o desconforto e a dor.

 
Outro equipamento parece chique, mas não é: os óculos. Quando você pedala qualquer coisa pode voar direto para seus olhos, como pedrinhas, pedaços de papel, pedaços de galhos e até insetos. E além de machucar seus olhos, você pode sofrer um acidente. Os óculos servem também para que você possa enxergar melhor o que acontece ao seu redor, e ainda de proteger dos raios solares. Existem vários modelos, de várias cores e preços, mas compre sempre aqueles para ciclistas ou corredores, pois você não tem ponto falso quando precisar olhar para o lado apenas com os olhos sem ter que precisar virar a cabeça. Inclusive já falei sobre o uso dos óculos aqui neste blog, veja aqui.
 
Os tênis são tão essenciais quanto qualquer outro equipamento, pois além de manter seu pé firme, ainda pode te proteger de uma queda ou de um machucado. Dê preferência por tênis com solado emborrachado, dos tipos para fazer caminhada, pois mantém a aderência com o pedal. Esses tênis com solado que escorregam podem ser perigosos. Uma vez eu estava com um desses tênis, e quando estava atravessando um cruzamento, meu pé escorregou e escapou do pedal, além do susto, quase corri o risco de ser atropelada, pois o semáforo abriu. Olha só o perigo. Não recomendo chinelos, pois eles podem enroscar, sair do pé, e numa queda você pode machucar seus pés, que seria o mesmo caso das mãos sem as luvas.


As camisetas de ciclismos não são necessárias, mas pode te ajudar a transpirar melhor, pois elas são feitas de dry-fit e te ajuda a manter a temperatura do seu corpo. Além de possuir 3 bolsos atrás, os quais te ajudam a levar suas coisas, como chaves, celular, barrinhas de ceral, entre outras coisas. Procure sempre por aquelas que são bem coloridas, para que os motoristas possam de enxergar de dia ou de noite.




As bermudas são apertadas para te proteger de não enroscar no pedivela e você cair, se machucar, ou coisa pior. Além disso, elas não criam atrito com sua virilha ao pedalar causando assaduras. Alguns ciclistas preferem pedalar sem cueca, pois a cueca também pode causar assaduras e prejudicar o pedal por causa da dor. Eu mesma já passei por uma situação semelhante. Depois de um pedal bom, eu percebi que estava com assaduras e a dor de retirar a roupa íntima foi bem grande, e aí fiquei usando hipoglós por um tempinho... hehehe. A quem prefira passar hipoglós antes de pedalar para exatamente evitar as assaduras. Além disso, as bermudas vêm com uma almofada bem embaixo para proteger suas partes íntimas para que você aguente pedais longos e não sinta dores no dia seguinte.

Pronto!

E boas pedaladas!

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Como pedalar no trânsito?: Colisões (6)

Muitos acidentes acontecem por pura distração do ciclista. São nessas horas que o ciclista deve-se manter atento 110% ao que acontece ao seu redor durante todo o pedal.


Situação
O ciclista está pedalando, mas está distraído, pensando na vida, ou ouvindo música e prestando atenção na música, quando ele se depara com um carro estacionado, e sem tempo de frear, acaba se colidindo contra o carro.

Ou o ciclista desvia do carro, sem sinalizar com as mãos para o carro que está vindo atrás, e acaba sendo atropelado pelo carro em movimento.

Como evitar?
Não pedale pensando na vida ou na morte da bezerra, preste sempre muita atenção ao que está à sua frente, e sempre sinalize para comunicar aos motoristas, o que você irá fazer.

Boas pedaladas!

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Coisas que só a ciclovia do Rio Pinheiros proporciona a você!

Pedalar na ciclovia do Rio Pinheiros, em São Paulo, é ter a chance de ver as coisas mais inusitadas em sua vida.

Você é capaz de ver garças, urubus, quero-quero, corujas, espécies de flores variadas, cachorros, mas a coisa mais gostosa de se ver é as capivaras. Tudo no meio de tanta sujeira e poluição. Acredita?

Veja se isso não é uma delícia? (pelo menos para elas, não?)

foto: Renata Falzoni.

Boas pedaladas!

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Calçadas e faixas de pedestres, o que fazer?


Com tanta campanha pelo respeito aos pedestres, eu ainda vejo a falta de consciência de alguns ciclistas. A campanha não é feita somente para os motoristas, mas também para os ciclistas, que devem respeitar algumas regrinhas básicas.

O ciclista jamais deve pedalar sobre a calçada e/ou sobre a faixa de pedestres. Calçada e faixa de pedestres foram feitas para pedestres, ou melhor, para as pessoas que caminham sobre elas, afinal, todos nós somos pedestres, não é?

Mas vejam bem, se você estiver pedalando com sua querida magrela, e tiver que atravessar a rua ou avenida, e passar pela faixa de pedestre, por favor, desmonte da bike e atravesse a rua ou avenida empurrando sua amiga de todas pedaladas. Caso contrário, faça um retorno como todo bom motorista costuma fazer, mas jamais pedale sobre a faixa de pedestre.

Se você precisar usar a calçada, por favor, desmonte de sua bike e empurre-a. Pessoas e animais circulam pela calçada e você pode atropelar alguém ou ser atropelado por algum carro que esteja saindo da garagem, e se o motorista quiser te processar, é você quem vai “pagar o pato”, pois é você quem está errado. Aliás, eu acho que até os skatistas também deveriam evitar as calçadas... enfim!

ERRADO!

ERRADO!

CERTO!


Ciclista, sua vida é importante?

A vida de outras pessoas também?

Então, faça algo importante para você e para outras pessoas:

DESMONTE DA BIKE PARA USAR A CALÇADA E/OU A FAIXA DE PEDESTRE.

Boas pedaladas!

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Bicicletário, paraciclo... ciclo o quê?????

Você sabe o que é um bicicletário e um paraciclo?

Não!

Afinal é tanto ciclo por aí que já começam a fazer confusão na cabeça de muita gente: ciclovia, ciclofaixa, ciclorrota, paraciclo... ai... O_o

Bicicletário é um estacionamento para bicicletas (dããããã) e geralmente é em lugares fechados e tem alguém tomando conta do lugar.

Paraciclos são lugares onde você pode prender a sua bicicleta, sem que seja num poste. Geramente ficam em lugares externos e não tem alguém tomando conta. Na praça do ciclista, que fica na av. Paulista, tem paraciclos.

No parque Ibirapuera também tem. São aqueles arcos amarelos presos ao chão e lá você prende sua bike e reza para que ela não seja roubada... hehehehe






Boas pedaladas!

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Bicicletários modernos

Bicicletários são necessários em qualquer cidade, mas eles são bem difíceis de achar.

Aqui em São Paulo eles existem nas estações de metrô, mas não em todas estações, e as que tem, não cabem tantas bicicletas assim.

Mas o que fazer com a falta de espaços para colocar sua bike em segurança?

Aproveitando a "deixa" do blog Para quem pedala, eu coloquei aqui duas ideias muito bacanas para você estacionar sua magrela com segurança. Eu particularmente gostei mais da segunda opção.

Será que os nossos políticos adotariam uma dessas ideias?



Boas pedaladas!

domingo, 4 de setembro de 2011

comportamento humano ou animal?

Dizem que viemos do macaco, mas fico pensando se evoluímos ou regredimos. depois disso. Pior, se estamos regredindo em vez de evoluir...

Tem tanta coisa que eu vejo por aí e eu não consigo entender como um ser humano, que se diz evoluído, é capaz de fazer o que muitos fazem. Ainda bem que ainda está em tempo de salvar a humanidade. Será?

Hoje cedo eu fui pedalar no parque Villa Lobos e, pra variar, eu vi vários corredores correndo na ciclovia, além de pedestres caminhando como se estivessem na praia.

Teve até um momento que eu quase atropelei uma família inteira. Eles não sabiam se iam ou se vinham, e tive que freiar bem em cima deles. Ainda bem que o freio da bike está muito bem regulado, obrigada.

Eu só olhei feio para eles e fiz sinal com a cabeça como se eu estivesse dizendo "não". Eu não me arrisco a chamar a atenção das pessoas, porque hoje em dia, por qualquer motivo  bobo, você pode levar um tiro na cabeça... eu apenas lamento em silêncio e peço a Deus para iluminar esses seres tão, tão... melhor nem comentar.

Atenção corredores e caminhantes de plantão, quando virem este símbolo no chão de algum parque, significa que você está numa ciclovia.


Ou seja, não corra e muito menos caminhe numa ciclovia, você pode causar um acidente. E é você quem estará errado. 

SEJA ESPERTO! EVITE ACIDENTES!

Boas pedaladas!

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Concurso Cultural: “Seu Estilo MotoTransBike”

Você quer ganhar um suporte igual a esse aí da foto acima?

Então leia abaixo:


MotoTransBike lança Concurso Cultural
“Seu Estilo MotoTransBike”

O MotoTransBike acaba de lançar um concurso cultural e a campanha acontecerá por meio do Twitter @Mototransbike, prosseguindo até dia 16 de setembro. Para participar basta seguir o perfil do MotoTransBike e responder a pergunta “Por que o MotoTransBike tem tudo a ver com o seu estilo?”. Além de seguir o perfil, é obrigatório acrescentar a hashtag #estiloMTBK para validar a participação. O autor da melhor resposta ganhará um MotoTransBike para levar sua bike na moto. As respostas deverão ser enviadas até as 23h59 do dia de encerramento do concurso e a frase vencedora será divulgada 21 de setembro.
O MotoTransBike é um rack projetado para transportar com segurança uma bicicleta na motocicleta. Uma solução que traz tudo o que o público amante das duas rodas buscava: conforto, praticidade, segurança e um design completamente inovador.
 
O MotoTransBike é uma solução ecologicamente correta, pois valoriza o uso da bicicleta como meio de transporte e prática de exercício físico. O MotoTransBike utiliza a própria estrutura da motocicleta para ser instalado, sempre com a preocupação de não descaracterizar os equipamentos originais de série. Uma das características mais marcantes do MotoTransBike é sua facilidade de montagem na motocicleta e praticidade de uso: basta soltar a base telescópica do MotoTransBike, girá-la 180º e prendê-la novamente ao equipamento. Pronto, o MotoTransBike já está na posição de uso. Aí é só retirar a roda dianteira da bicicleta, encaixá-la sobre o MotoTransBike, prender o garfo no eixo blocado, passar a fita reguladora para firmar o quadro da bicicleta ao equipamento, colocar a roda dianteira na mala-roda (opcional) e prendê-la ao quadro da bicicleta. Uma solução eficiente de logística de transporte para levar a bicicleta para onde se quer pedalar: praia, sítio, ciclovia, competição... Uma alternativa ideal para quem se preocupa com a preservação do meio ambiente e curte se exercitar em um dos esportes mais completos: o ciclismo.

Sobre o Concurso Cultural “Seu Estilo MotoTransBike”
Quem não gosta de solução? Levar a sua bicicleta na moto é fantástico, mas para ganhar um MotoTransBike você não precisa de sorte, mas de muita criatividade.

Para ganhar você precisa ser rápido e colocar a cabeça para funcionar. Veja como é fácil participar:

1- Siga o perfil @Mototransbike no Twitter.

2- Responda à pergunta: “Por que o MotoTransBike tem tudo a ver com o seu estilo?” durante o período do concurso, de 10 de agosto até 16 de setembro de 2011.

3- Use a hashtag no final da frase-resposta #estiloMTBK. Exemplo: @Mototransbike tem tudo a ver com o meu estilo porque sou amante das duas rodas #estiloMTBK.

PRONTO! Agora é só torcer para a sua frase ser a escolhida!

O autor da frase mais criativa ganhará um MotoTransBike para levar sua bike!

Regulamento no MotoTransBlog: www.mototransbike.blogspot.com


E BOAS PEDALADAS!